Coaching Blog

Unsere Emotionen begleiten uns täglich bei allem, was wir tun. Unsere emotionalen Erlebnisse aus der Vergangenheit - von dem Zeitpunkt an als wir geboren wurden bis heute - prägen unser Verhalten bewusst und unbewusst.

Ein paar konkrete Beispiele:

- Ich freue mich morgens beim Frühstück auf den Tag, z.B. weil ich meinen Partner nach einer Woche Abwesenheit wieder treffen werde. Wenn ich ihn dann sehe, freut er sich umso mehr, weil er in meinem Lachen und durch die Berührungen erkennt, dass ich mich wahrhaft riesig freue und ihn immer noch liebe.

- Ich empfinde Angst bei der Fahrt zur Arbeit, was sich z.B. in einem Unwohlsein im Bauch und evtl. Kopfschmerzen bemerkbar macht, vielleicht weil die Arbeit mir absolut keinen Spaß mehr macht oder weil ich dort wieder meinem autoritären Vorgesetzten begegnen werde oder weil ich dort eine unangenehme Situation erlebe/ vorfinde, die vom Rahmen her einem emotionalen Erlebnis aus meiner Vergangenheit sehr ähnelt - vielleicht nur weil ein Kollege so ähnlich wie mein Vater aussieht,…

Emotional intelligent zu handeln/ die Emotion kontrollierbar zu machen, kann im Angst-Beispiel bedeuten, dass ich:

- meine Angst als solche richtig erkenne (und z.B. nicht mit Müdigkeit verwechsle) und die körperlichen Folgen (Bauch-, Kopfschmerzen) damit in Verbindung bringe. - Also ich habe Bauchweh, weil ich Angst habe, vor dem was kommt.

- erkenne, woran es liegen kann, dass ich gerade Angst empfinde - Also z.B. der Arbeitsinhalt, der Vorgesetzte, der Kollege

=> Häufig gibt es allein schon durch das Identifizieren der Angst und das Erkennen möglicher Ursachen eine Besserung, weil die Angst nicht mehr unbestimmt/ vage ist, sondern konkret erklärbar und dadurch auch veränderbar wird. Angst wird meist durch Ungewissheit und Unsicherheit erzeugt.

=> Es gibt nun verschiedene Möglichkeiten, was ich weiter tun kann, um diese Angst in der Zukunft nicht mehr oder weniger stark zu empfinden. Was am besten funktioniert kann nur jeder selbst für sich herausfinden, z.B.:

- die positiven Seiten meiner Arbeit in den Vordergrund stellen

- das autoritäre Verhalten meines Vorgesetzten aus dessen Perspektive zu verstehen versuchen und dadurch relativieren

- das emotionale Erlebnis aus meiner Vergangenheit, an dem mein Vater beteiligt war rational und emotional aufzuarbeiten, um die aktuelle Situation davon zu unterscheiden und künftig losgelöst davon dem Kollegen offen begegnen kann.

- eventuell kann ich auch erreichen, dass sich meine Arbeit verändert, nachdem ich wieder normal/ ohne Angst mit meinem Vorgesetzten sprechen kann.

…u.a.

Im Beispiel wird Angst nicht im Handumdrehen in Liebe (zur Arbeit) umgewandelt, aber sie wird erklärbar und kann nach und nach schwächer werden und hinter die Freude zurücktreten oder ganz verschwinden.

Hallo und Grüß Gott aus dem Spessart,

wir laden Sie herzlich ein, zu unserem kostenlosen Info-Spaziergang am 11. August in die Nähe von Aschaffenburg zu kommen.
Ab 1700 Uhr stelle ich gemeinsam mit Waltraud Wagner Details zu Ablauf, Zielen und Methoden der Coaching-Tage für Frauen, Paare und Männer vor und beantworten gerne Ihre Fragen. Dabei haben Sie auch eine gute Gelegenheit, uns persönlich kennen zu lernen:

Weitere Informationen unter: http://www.natur-coaching.de/html/coaching-tage.html

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen,
mit herzlichen Grüßen aus dem Spessart,
Ihr Carsten Gans.

ich freue mich bei der Coaching-Night im Rahmen des Würzburger Stadtfestes zu einem interessanten Infotainment beitragen zu dürfen.

6 professionelle Coaches plaudern nicht aus dem Nähkästchen, sondern informieren auf unterhaltsame Weise, was COACHING konkret bewirkt.

Wann: 18.9.2010

Wo: Würzburg, Küstlerkeller-Bronnbach

Anmeldung und weitere Infos hier:
http://coaching-night.de

Karten-Vorverkauf empfohlen!

Sieht man sich dort?

V. Elsner

John Grinder und Richard Bandler in: “Therapie in Trance”, Seite 17 ff

“Wir wollen Ihnen in den kommenden drei Tagen ein Modell zur praktischen Anwendung der Hypnose vermitteln. Das ist keineswegs die letzte Wahrheit, nicht die Antwort auf alle Fragen und auch keine “Wirklichkeit”. Wenn jemand meint, daß er weiß, was “wirklich” ist und mit mir darüber diskutieren will, werde ich in diese Diskussion nicht einsteigen können, denn ich weiß nicht, was “wirklich” ist.  Andererseitsgibt es aber Sachen, über die ich sehr wohl Bescheid weiß, zum Beispiel, wie man Hypnose praktiziert. 

Warum es funktioniert, weiß ich nicht; aber ich weiß, daß bei der Hypnose dieselben Prozesse ablaufen wie beim Lernen und Erinnern. Es sind die gleichen Vorgänge wie beim Verstehen von Sprache. Obwohl die Hypnose also von vielen anderen Dingen kaum zu unterscheiden ist, ist sie in der Form, wie wir sie lehren ein sehr wirkungsvolles Instrument. Bitte verstehen sie sie als ein Werkzeug, mit dem Sie etwas ganz Spezielles bewirken können; sie ist quasi ein Verstärker. Egal, ob Sie Autos verkaufen, Psychotherapie machen oder mit irgendwelchen Entscheidungsgremien zu tun haben: Wenn Sie Hypnose anwenden, werden Sie von den Leuten intensivere Reaktionen bekommen als gewöhnlich.

Was immer Sie tun, die Hypnose wird Ihnen helfen, dabei eine größere Wirkung zu erzielen. Allein jedoch, für sich genommen, bewirkt die Hypnose überhaupt nichts.

Weiterhin möchte ich darauf hinweisen, daß die Hypnose  kein Allheilmittel ist. Ich wende sie nun seit sieben Jahren an, aber auch ich schlafe manchmal schlecht….. Diese Gernzen liegen meiner Meinung nach nicht in der Hypnose als Instrument, sondern primär in mir selbst.”

Dieses Buch ist lesenswert und erweitert den Horizont des Behandlers, des Coachs und des Lernenden! Viel Spass beim “vielleicht” Lesen.

Waltraud Wagner

NLP, das neurolinguistische Programmieren ist ein bewährtes Kommunikations und Trainings-Modell, dass besonders dazu geeignet ist, selbstbestimmt die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Die Techniken des NLP sind auch hervorragend geeignet, um Menschen mit Coaching zu unterstützen.

Ich veranstalte seit 2005 regelmäßig NLP- und Coaching-Ausbildungen. Das nächste NLP & Coaching Basisseminar im Jahr 2010 findet statt am 15.-16. Mai 2010, wie immer, in unserem Seminarhaus “Alte Schule” in Partenstein bei Lohr am Main.

Das Basisseminar bietet einen Überblick über Inhalte und Methoden des NLP und ermöglicht den Einstieg in das Thema Coaching.

Nähere Info zu NLP, Coaching und dem Basisseminar finden Sie unter www.mindmarketing.de/training-nlpbasisseminar.html . Gerne können Sie mich auch unter 09355/975125 anrufen oder eine Email an die Adresse info@mindmarketing.de schreiben.

Viele Grüße, Rolf Söder

Der Weg zur Meisterschaft:   Üben - Üben - Üben

Der erste Übungsabend findet am 06.05.2010 statt.

Die Übungsabende bieten eine exzellente Möglichkeit die eigenen NLP Kenntnisse aufzufrischen und/ oder zu vertiefen.

Neben einer theoretischen Einführung und einer Demonstration bleibt viel Raum, um gemeinsam mit anderen NLP Interessierten verschiedene Formate zu üben.

Teilnehmen kann, wer sich für NLP interessiert, derzeit eine Ausbildung macht bzw. eine Ausbildung bereits abgeschlossen hat.

Weitere Termine 2010

10.06.2010 - 08.07.2010 - 05.08.2010 - 09.09.2010 - 07.10.2010 - 04.11.2010 - 02.12.2010

Beginn jeweils 18:00 Uhr

Ort: MGH Mütze e.V., Café 1. Stock, Sandgasse 1, 63739 Aschaffenburg

Preis: € 10,00

Zur besseren Planung bitte ich vor dem jeweiligen Termin um eine kurze Anmeldung per Telefon oder Mail.

info@julia-volland.de, 06021-369783

“Wir bleiben nicht gut, wenn wir nicht immer besser zu werden trachten.”

( Gottfried Keller)

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben und einen regen Austausch.

Herzlichst

Julia Volland

Seit ein paar Tagen ist der MINDMARKETING-BLOG online. Dort werde ich zukünftig hauptsächlich schreiben, wenn es um Themen wie Coaching, NLP und Persönlichkeits-Entwicklung geht.

Dem Blog des Coaching-Werks bleibe ich natürlich erhalten und meine Kollegen werden  diesen Blog hier weiter aktuell gestalten.

Hier gehts zum MINDMARKETING-BLOG

Viele Grüße, Rolf Söder

Die Intervention „Das wissende Feld” ist eine Kombination verschiedener Coaching Techniken und kann für viele Themen und Probleme genutzt werden, um Veränderungsimpulse beim Coachee zu bewirken. Darüber hinaus kann es mit weiteren Techniken angereichert werden, z.Bsp mit Glaubenssatz-Arbeit. Das wissende Feld kann inhaltsfrei angewandt werden, was in manchen Fällen sehr hilfreich sein kann. Hier die Schritte, wie ich sie praktiziere:

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Schritt 1
Assoziiere den Coachee mit einem Bodenanker (Karte) in seinem Thema/Problem. Nutze dazu wage Sprache, wie: „Sieh was Du siehst, höre was Du hörst und spüre was Du spürst.”

Schritt 2
Frage den Coachee auf dem Bodenanker stehend:
„Wo ist ein guter Platz hier im Raum, der etwas zur Lösung des Problems beitragen kann?” Sobald der Coachee einen Platz gefunden hat führe Ihn an den Platz und lasse ihn Ideen für seine Lösungen generieren. Der Coachee unterstützt dabei mit Fragen wie: „Was weiss dieser Platz, was Dir helfen wird Dein Thema gut zu erledigen?” „Was sagt Dir Dein Unbewußtes, was dieser Platz für Deine Lösung beitagen kann?” „Welche Ideen schickt Dir dieser Platz zur Lösung dieses Problems?”

Schritt 3
Findet der Coachee keine neuen Impulse mehr auf der gegenwärtigen Position, markiere den Platz durch eine Karten, mit einem Stichwort versehen, welche der Coachee liefert. Frage dazu „Wenn der Platz einen Namen hätte, wie würde er heissen?” Dann frage ihn: „Wo befindet sich ein weiterer Platz der Dich bei der Lösung Deines Problems unterstützt?” Sobald der Coachee einen Platz gefunden hat führe Ihn wieder an den Platz und lasse ihn Ideen für seine Lösungen generieren. Stelle abschließend die Frage: „Was weiss dieser Platz über den vorherigen Platz, was zur Lösung Deines Themas hilfreich ist?”

Schritt 4
Wiederhole Schritt 3 mindestens dreimal, so dass der Coachee insgesamt wenigstens vier Plätze besucht hat.

Schritt 5
Führe und assoziiere den Coachee wieder auf die Problemkarte und verschmelze die Erkenntnisse aus den wissenden Plätzen. Nutze dazu Sätze wie:„All das Wissen, dass Du von Deinen wissenden Plätzen (Titel/Stichworte nutzen) bekommen hast kannst Du nun einsetzen, um das Problem/Thema neu zu überdenken. Du kannst jetzt beginnen die neuen Erkenntnisse einzubauen in die Entwicklung deiner wohlgeformten Lösung. So kann sich Neues mit Bewährtem vernetzen, altes sich auflösen und neues zusammenfügen………etc”.

Schritt 6
Mentorenposition aufbauen und dissoziiert als Mentor eine abschließende Beurteilung der momentanen Lage abgeben lassen. Sollten dabei nochmals neue Lösungsvorschläge kommen, den Coachee ein letztes Mal auf dem Problemplatz assoziieren und auch diese Erkenntnisse einfließen lassen.

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Ich freue mich sehr über Anregungen, Fragen und Kommentare zum “Wissenden Feld”. Übrigens ist diese Übung Teil unserer Coaching Ausbildung zum Bussiness Coach.

Viele Grüße, Rolf Söder

Schwermut und Depressionen treffen viele, im wahrsten Sinn des Wortes. Trotzdem wird diese Krankheit bei uns tabuisiert und meist unterschätzt. Die Depression ist nicht nur in der dunklen Jahreszeit, sondern überhaupt in unserer Gesellschaft aktuell. Es fehlen soziale Kontakte, die Großfamilie und die ganz private Auseinandersetzung und durch sie die Suche nach Lösungen.

Die Hypnoanalyse zielt darauf ab, innere Konflikte zu klären, die sich im Laufe des Lebens aufgebaut und verstärkt haben. Durch sie kann relativ  leicht und gut zu dem Grund der Krankheit vorgedrungen werden. Im Patienten selbst sind alle Inhalte in der rechten Hemisphäre ( also im Unbewussten) gespeichert, die zu diesem Krankheitsbild geführt haben. Im veränderten Bewusstseinszustand der Hypnose, erlebt der Patient die gespeicherten Erlebnisse wieder. Das bedeutet, er kann diese richtig einordnen und verarbeiten.Der Patient ist “geheilt”, wenn er die Geschehnisse akzeptiert und für erledigt erklärt und sie ihn daher nicht mehr belasten.

Erfahrungsgemäß ist die reaktive Depression mit Hypnose/Hypnoanalyse sehr gut und erfolgreich zu behandeln.

Waltraud Wagner

www.wohlfuehlpraxis-wagner.de

Am 28.01.2010 berichtete die Mainpost über unsere Coachingwerk-Partnerin Waltraud Wagner zum Thema:

FÜHRUNGSTRAINING MIT PFERDEN!

Sie finden den Artikel mit dem Link: Das Pferd als Tariner und Coach

Viel Spaß beim Lesen, Rolf Söder