Coaching Blog

Unsere Emotionen begleiten uns täglich bei allem, was wir tun. Unsere emotionalen Erlebnisse aus der Vergangenheit - von dem Zeitpunkt an als wir geboren wurden bis heute - prägen unser Verhalten bewusst und unbewusst.

Ein paar konkrete Beispiele:

- Ich freue mich morgens beim Frühstück auf den Tag, z.B. weil ich meinen Partner nach einer Woche Abwesenheit wieder treffen werde. Wenn ich ihn dann sehe, freut er sich umso mehr, weil er in meinem Lachen und durch die Berührungen erkennt, dass ich mich wahrhaft riesig freue und ihn immer noch liebe.

- Ich empfinde Angst bei der Fahrt zur Arbeit, was sich z.B. in einem Unwohlsein im Bauch und evtl. Kopfschmerzen bemerkbar macht, vielleicht weil die Arbeit mir absolut keinen Spaß mehr macht oder weil ich dort wieder meinem autoritären Vorgesetzten begegnen werde oder weil ich dort eine unangenehme Situation erlebe/ vorfinde, die vom Rahmen her einem emotionalen Erlebnis aus meiner Vergangenheit sehr ähnelt - vielleicht nur weil ein Kollege so ähnlich wie mein Vater aussieht,…

Emotional intelligent zu handeln/ die Emotion kontrollierbar zu machen, kann im Angst-Beispiel bedeuten, dass ich:

- meine Angst als solche richtig erkenne (und z.B. nicht mit Müdigkeit verwechsle) und die körperlichen Folgen (Bauch-, Kopfschmerzen) damit in Verbindung bringe. - Also ich habe Bauchweh, weil ich Angst habe, vor dem was kommt.

- erkenne, woran es liegen kann, dass ich gerade Angst empfinde - Also z.B. der Arbeitsinhalt, der Vorgesetzte, der Kollege

=> Häufig gibt es allein schon durch das Identifizieren der Angst und das Erkennen möglicher Ursachen eine Besserung, weil die Angst nicht mehr unbestimmt/ vage ist, sondern konkret erklärbar und dadurch auch veränderbar wird. Angst wird meist durch Ungewissheit und Unsicherheit erzeugt.

=> Es gibt nun verschiedene Möglichkeiten, was ich weiter tun kann, um diese Angst in der Zukunft nicht mehr oder weniger stark zu empfinden. Was am besten funktioniert kann nur jeder selbst für sich herausfinden, z.B.:

- die positiven Seiten meiner Arbeit in den Vordergrund stellen

- das autoritäre Verhalten meines Vorgesetzten aus dessen Perspektive zu verstehen versuchen und dadurch relativieren

- das emotionale Erlebnis aus meiner Vergangenheit, an dem mein Vater beteiligt war rational und emotional aufzuarbeiten, um die aktuelle Situation davon zu unterscheiden und künftig losgelöst davon dem Kollegen offen begegnen kann.

- eventuell kann ich auch erreichen, dass sich meine Arbeit verändert, nachdem ich wieder normal/ ohne Angst mit meinem Vorgesetzten sprechen kann.

…u.a.

Im Beispiel wird Angst nicht im Handumdrehen in Liebe (zur Arbeit) umgewandelt, aber sie wird erklärbar und kann nach und nach schwächer werden und hinter die Freude zurücktreten oder ganz verschwinden.

Hallo und Grüß Gott aus dem Spessart,

wir laden Sie herzlich ein, zu unserem kostenlosen Info-Spaziergang am 11. August in die Nähe von Aschaffenburg zu kommen.
Ab 1700 Uhr stelle ich gemeinsam mit Waltraud Wagner Details zu Ablauf, Zielen und Methoden der Coaching-Tage für Frauen, Paare und Männer vor und beantworten gerne Ihre Fragen. Dabei haben Sie auch eine gute Gelegenheit, uns persönlich kennen zu lernen:

Weitere Informationen unter: http://www.natur-coaching.de/html/coaching-tage.html

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen,
mit herzlichen Grüßen aus dem Spessart,
Ihr Carsten Gans.

NLP, das neurolinguistische Programmieren ist ein bewährtes Kommunikations und Trainings-Modell, dass besonders dazu geeignet ist, selbstbestimmt die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Die Techniken des NLP sind auch hervorragend geeignet, um Menschen mit Coaching zu unterstützen.

Ich veranstalte seit 2005 regelmäßig NLP- und Coaching-Ausbildungen. Das nächste NLP & Coaching Basisseminar im Jahr 2010 findet statt am 15.-16. Mai 2010, wie immer, in unserem Seminarhaus “Alte Schule” in Partenstein bei Lohr am Main.

Das Basisseminar bietet einen Überblick über Inhalte und Methoden des NLP und ermöglicht den Einstieg in das Thema Coaching.

Nähere Info zu NLP, Coaching und dem Basisseminar finden Sie unter www.mindmarketing.de/training-nlpbasisseminar.html . Gerne können Sie mich auch unter 09355/975125 anrufen oder eine Email an die Adresse info@mindmarketing.de schreiben.

Viele Grüße, Rolf Söder

Guten Tag an alle Schneemänner und -frauen,

der Winter hält uns länger als üblich in seinem Bann. Er hat sicherlich auch seine anstrengenden Seiten, doch mich interessieren vor allem die guten. - Also los ans muntere Reframen: Welches sind die guten Dinge an Winter, Schnee, Eis, etc.

Gerne mache ich den Anfang: Duch den häufigen Schneefall mit dem damit verbundenen Schneeschippen komme ich endlich auch mal am Morgen an die frische Luft - und das ganz ohne Hund.

Ich bin gespannt auf Ihre positive Bedeutung,

Carsten Gans.

Sie sind herzlich eingeladen, zu unserem kostenlosen Informations-Spaziergang am Donnerstag, den 04. März, in die Nähe von Würzburg zu kommen. - Von 1400 Uhr bis ca. 1630 Uhr stellen Carsten Gans und Waltraud Wagner Details zu Ablauf, Zielen und Methoden der Coaching-Tage an der frischen Luft vor und beantworten gerne Ihre Fragen. Dabei haben Sie auch eine gute Gelegenheit, uns persönlich kennen zu lernen:

Kommen Sie mit wettergerechter Kleidung zum Wanderparkplatz neben dem Forsthaus Guttenberg, welches genau auf halbem Weg zwischen KIST und REICHENBERG liegt: Forsthaus Guttenberg 1, 97234 Reichenberg                  

>> Anmeldung: Informieren Sie mich bitte unbedingt über Ihr Kommen kurz per E-Mail! - vielen Dank. <<

Mit winterlichen Grüßen, Carsten Gans.

Letztes Wochenende traf sich die aktuelle NLP Master Gruppe zu den Themen Präsentation und Gruppendynamik. Ein sehr dichtes und intensives Erlebnis für alle Beteiligten, was sicherlich dazu beiträgt, dass die Gruppe noch näher zusammen wächst.

Moderiert wurde das Thema Gruppendynamik von Axel Croseck, der mit viel Lockerheit und Spaß klar und deutlich machte, was an Prozessen in einer Gruppe förderlich und was hinderlich ist.

Auch an dieser Stelle vielen Dank, Axel!

Beste Grüße, Rolf Söder

Seit nun mehr 6 Jahren besteht das MINDMARKETING Institut in Partenstein bei Lohr am Main. Im Februar 2004 wurde die Unternehmung gegründet.

In den 6 Jahren konnten wir über 500 Seminarteilnehmer in unseren Veranstaltungen begrüßen.  Ob nun NLP, Coaching oder Themen wie Vertrieb, Führung und Teamarbeit viele Themen wurden in dieser Zeit in Seminaren, Workshops, Trainings und Ausbildungen behandelt werden.

Ende 2006 konnten wir unsere Ausbildungen zu Coaching und NLP endlich in eigenen Räumen realisieren. Die “Alte Schule” ist ein nicht alltägliches Seminarhaus, was zu der besonderen Atmosphäre unserer Veranstaltungen paßt und beiträgt.

Zu Beginn dieses Jahres haben wir umfirmiert und aus der MINDMARKETING Werkstatt wurde das MINDMARKETING Institut. Dazu gab es einige interne Änderungen, unter anderem, dass unsere Ausbildung vom Regierungspräsidium Unterfranken von der Umsatzsteuer befreit wurden.

Wir möchten uns hier im Blog ganz herzlich bei unseren Kunden und Teilnehmern bedanken.

Dazu verlosen wir zwei Plätze im kommenden NLP & Coaching Basisseminar am 13.-14.02.2010 .

Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen wollen,  nutzen Sie bitte das MINDMARKETING-Kontaktformular unter http://www.mindmarketing.de/kontakt.html und vermerken Sie unter Anmerkungen einfach “Verlosung Basisseminar”.

Einsendeschluss ist der 31.01.2010, der Rechtsweg ist ausgeschlossen und die Gewinner werden hier bekannt gegeben.

Viel Glück, Rolf Söder

Die Paar-Coaching-Tage sind für alle Paare geeignet, die vor einem Veränderungsprozess stehen oder sich in einem befinden und konkrete Lösungsmöglichkeiten für aktuelle Konflikte finden möchten.

Die 3-tägigen Paar-Coaching-Tage finden in 2010 vom 20.-22. Mai (Do.-Sa.) und vom 27.-29. August (Fr.-So.) statt.

Weitere Informationen unter: http://www.natur-coaching.de/html/coaching-tage.html

Wir laden alle Interessierten herzlich ein, zu unserem kostenlosen Info-Abend am Mittwoch, den 20. Januar, nach Würzburg zu kommen.

Von ca. 2000-2130 Uhr stellen Carsten Gans und Waltraud Wagner gemeinsam die Details zu Ablauf, Zielen und Methoden der Paar-Coaching-Tage vor und beantworten gerne Ihre Fragen. Dabei haben Sie auch eine gute Gelegenheit, die beiden Coaches persönlich kennen zu lernen:

Kommen Sie in die Gesundheitspraxis LICHTKRAFT, Ludwigstraße 8a, 97070 Würzburg.  Informieren Sie Carsten Gans bitte über Ihr Kommen kurz per E-Mail an kontakt@natur-coaching.de - vielen Dank.

Mit herzlichen Grüßen aus dem Spessart, Carsten Gans und Waltraud Wagner.

Es war ca. 23 Uhr. Ich saß mit meiner Frau auf unserer Couch – besser: wir lagen bereits reichlich ermüdet vor der Sendung „Nuhr die Wahrheit“. Nach einem Blitz-Nickerchen und mit dem letzten Funken Wachheit, der noch vorhanden war, sagte ich ergebend, dass ich es nicht bis zum Schluss schaffen würde und nach oben möchte. In bewährter Schnelligkeit schloss sich die beste Ehefrau von allen (bEva) meiner Meinung an und drückte den roten Knopf auf der Umschalte (benannt nach dem Hauptnutzen des Gerätes). Kurz vor dem Erreichen des Gipfels und geschätzte 2 Minuten vor der REM-Phase dachte ich noch „das war’s jetzt endlich – nur noch schnell ins Bett schleichen.“ – Doch erstens … kommt es anders:

Als ich um die Ecke zur Tür gehe, um mich in das Einzugsgebiet meines Bettes zu begeben, steht dort schluchzend ein kleiner Mensch mit langen Haaren in einem rosa Schlafanzug: „Ich kann nicht einschlafen.“ – Ein Satz, den ich auch im Tiefschlaf noch deuten könnte. – „Na prima!“ dachte ich offensichtlich hörbar, da sich meine Frau so gleich des rosa Schalfanzuges annahm und mit einer Platzreservierung im elterlichen Ehebett beruhigte. Nur einen kleinen Schritt weiter, noch vor dem Eintritt in das scheinbar rettende Badezimmer vernahm ich von rechts aus einem kleinen mit einer STRAX-Bahn gepflasterten Zimmer ein leises Wimmern, das ich sogleich blitzschnell mit einem mittellangen nachdrücklichen „schschschschschschttt!“ zu beenden versuchte.

Da auch eine schnelle Wiederholung erfolglos blieb, machte ich das Licht an, um nach dem rechten zu sehen, das sich nach einer wohlwollenden Handbewegung entlang eines noch kleineren hellblauen Schlafanzuges als etwas Uriniertes herausstellte. Ich schickte den laufenden Meter zu bEva ins Bad und begann, das kleine Bett für die Fortsetzung des 3-Jährigen-Schlafes neu zu beziehen. Fast fertig vernahm ich die zweite Platzreservierung aus dem nur wenige Schritte entfernten Badezimmer. Nachdem ich bEva wortlos einen dunkelblauen Schlafanzug in Größe 98 zugeworfen hatte, erhielt ich die Bestätigung der Überbuchung: „Schlaf im Bett von A., ich wecke dich morgen früh!“ Da mein Widerstand gebrochen war, wickelte ich mich zügig in braune Baumwolle als mir wie ein Strohfeuer die Frage ins Gehirn schoss „Warum spricht dieses Jahr eigentlich keiner von Murphys Gesetz?“ – Da ich kein Holz mehr zum nachlegen hatte, hatte das Strohfeuer keine Chance und ich begab mich mit meinem Kissen bewaffnet am überbuchten Ehebett vorbei in das Prinzessinen-Zimmer des Hauses.

Endlich, unter einem mit Schmetterlingen besäumten Himmelbett-Schleier angekommen, kuschelte ich mich in die rosafarbene Feen-Decke meiner Tochter und dachte noch kurz: “Rosa ist eine schöne Farbe, vor allem schön warm!

Gute Nacht, mit müden Grüßen, Carsten Gans.

Vor kurzem haben wir die Teilnehmer unserer NLP- und Coaching-Ausbildungen gebeten, uns ein persönliches Feedback zu schreiben.

Die ersten Ergebnisse sind jetz online zu finden auf der Homepage des MINDMARKETING Instituts, einsehbar unter folgendem Link: Teilnehmerstimmen

Viele Grüße, Rolf Söder